Cách Ngủ Nhanh Trong 2 Phút

Chắc bạn còn nhớ Sự thật tâm lí OOPSY: Ngủ là một cách chữa lành xịn. Khi ngủ, ta nhất thời được quên, được thôi buồn bã, dừng giận hờn, chẳng cô đơn và cũng CHẲNG GÌ CẢ

Có bạn hỏi, “Làm sao để ngủ được ngay mà không suy nghĩ thì Ad không nói”! 😂 Thì đây, hãy xem video này và thực hiện xem sao nhé!

Thực ra những kĩ thuật này được mô tả lần đầu tiên trong một cuốn sách (từ năm 1981) mang tên “Relax và Win: Championship Performance” (tạm dịch là Thư giãn và Chiến thắng: Hiệu suất của nhà vô địch) của tác giả Lloyd Bud Winter. Đây cũng chính là kĩ thuật ngủ nhanh trong 2 phút của quân đội Mỹ

Một người thực dụng (theo nghĩa cái gì đúng thì mình mới làm) đều biết rằng ngủ đâu chỉ là nghỉ ngơi đâu, nó là đầu tư, thời gian ngủ là chi phí. Vì ngủ là tiêu tốn thời gian, và mọi sự tiêu tốn thời gian đều là chi phí không hoàn lại! Người khôn biến chi phí thành lợi nhuận. Người dại thì chỉ tiêu pha cuộc đời cho đến khi trắng tay! Biết cách tận dụng sức mạnh chữa lành của giấc ngủ, biết cách “Nằm ngủ đúng lúc, một đời sung túc” là bạn đã biết cách biến chi phí thành lợi nhuận cho đời mình rồi đấy!
Source video: Sub Factory
_____________________

Kết nối với OOPSY tại:

Youtube:
Fanpage:
Website:
Email: pr.oopsy.vn@gmail.com

Nguồn: https://dobabiesmatter.com

Xem thêm bài viết khác: https://dobabiesmatter.com/meo-vat